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kirkland

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Über mich

Kirkland
Sleep Aid
It controls our moods, appetite and functions like memory and learning. Serotonin level lowers when we are asleep to almost zero in deep sleep. Production of Melatonin takes place when our bodies are exposed to darkness. This synthesis is however controlled by serotonin. So a nice balance of serotonin and melatonin is responsible for maintaining a healthy sleep routine.