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Rzuc palenie razem ze mna: tabex ulotka

Myslalem, ze uda mi sie zamienic podjadanie slodyczy na palenie papierosow. Faktycznie udalo mi sie zrzucic kilka kilogramow, jednak zaczalem zle sie czuc. Wtedy stwierdzilem, ze lepiej bedzie, gdy przejde na diete, zaczne sie ruszac i odstawie papierosy. Udalo sie! Zrzucilem 20 kg bez pomocy papierosow.Palilem przez ponad 10 lat, z czasem doszedlem do jednej paczki dziennie. W koncu postanowilem, ze czas rzucic palenie papierosow. Teraz nie pale juz od dwoch lat. Dlaczego rzucilem? Mialem dosc zadyszki przy wchodzeniu na schody i charakterystycznego kaszlu. No i oczywiscie kwestia wydatkow, do rzucenia zmotywowala mnie kwota wydawana corocznie na papierosy.