Profil von »saranssai«

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saranssai

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Über mich

In the case of a upper back pain left side resembling a classic back pain, here are some gestures to relieve it:

•Directly after the shock, it is advisable to place ice on the affected area for a few minutes while the pain decreases.
•Lie down and rest.
•Apply a hot ointment, hot water bottle or hot towel to the area to calm the pain.
•Wear a lumbar belt or a right back belt.