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Über mich

InstaLift Cream Formula It is very clear that a ketogenic diet can be a successful weight loss tool compared to the recommended high-carb, low-protein and low-fat diets. Gut health is extremely important for anyone looking to lose weight and increase overall health It is not uncommon for those who shift to a ketogenic diet to have a change in the production of bacteria in their colon (although not necessarily a bad thing - just a change) To help support this change and increase the healthy bacteria in your gut, try consuming more fermented foods such as sauerkraut, kimchi or kefir and/or supplement with a high-quality probiotic. Using a keto diet actually helps to preserve your muscles while your body burns fat.

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